10 октября 2026 года в парке «Харинка» города Иваново состоялась важная тематическая встреча, собравшая участников групп по северной ходьбе из Иваново и Фурманова. Мероприятие прошло под руководством кандидата медицинских наук, доцента кафедры медицинской реабилитологии Ивановского государственного медицинского университета, а также члена Совета региональной организации Российской Федерации северной ходьбы (РФСХ) Юлии Чистяковой. Эта встреча была организована при поддержке Фонда президентских грантов в рамках проекта «Территория здоровья плюс». Фурмановский район предоставил активных участников, что свидетельствует о растущем интересе к здоровому образу жизни и физической активности.
В мероприятии приняли участие 49 человек, которые обсудили тему "Физическая активность в профилактике социально значимых заболеваний". Открытие встречи ознаменовалось выступлением Леонида Лампасова, председателя Ивановской региональной организации Всероссийской организации ветеранов. Он проинформировал участников о новом проекте региональной ветеранской организации «Перезарузка на маршрутах активного долголетия текстильного края», который станет продолжением успешного проекта «Территория здоровья плюс». Это новое начинание направлено на дальнейшее развитие инициатив Фонда «Серебряное поколение», который акцентирует внимание на важности профилактики заболеваний и активного образа жизни для пожилых людей.
Лампасов подчеркнул, что проект "Перезарузка" предполагает не только просветительскую деятельность, но и активное вовлечение старшего поколения в физическую активность. Регулярные занятия северной ходьбой рассматриваются как один из эффективных способов поддержания здоровья и долголетия. Участникам будет предложена консультативная, информационная и методическая поддержка, а также возможность участвовать в оздоровительных мероприятиях.
В ходе встречи Юлия Чистякова поделилась своими знаниями о правильном питании и физической активности, а также о технике северной ходьбы. Она объяснила участникам, как важно поддерживать активный образ жизни и заботиться о своем здоровье, особенно в пожилом возрасте. Специалист также осветила понятие биологического возраста и дала советы, как его удерживать на оптимальном уровне.
После теоретической части встречи Юлия Владимировна провела открытую тренировку по северной ходьбе. Участники начали с разминки, а затем отправились по «Тропе здоровья» парка. Здесь они ознакомились с основами техники движения с использованием скандинавских палок. Тренер и члены команды проекта предоставили индивидуальные консультации по методике тренировок и выбору инвентаря, что сделало мероприятие более интерактивным и полезным.
Кроме того, во время тренировки проходили упражнения, направленные на растяжку мышц. Участники также прошли тестирование на функциональное состояние тела, используя методики, разработанные учеными Института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ имени академика Б.В. Петровского. Это тестирование дало возможность оценить состояние опорно-двигательного аппарата и мышечной системы, что является важным аспектом для поддержания здоровья в пожилом возрасте.
По завершении тестирования всем участникам были розданы материалы с результатами, а также проведены индивидуальные консультации по основам здорового образа жизни. Такой подход способствовал тому, что каждый участник смог получить персонализированные рекомендации и рекомендации по улучшению своего физического состояния.
Таким образом, встреча в парке «Харинка» стала не только площадкой для обмена опытом и знаниями, но и важным шагом к формированию сообщества активных людей, стремящихся к здоровому образу жизни и долголетию.